DietGram photo calorie counter

DietGram ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

1. စမတ် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း- ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင်ရိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီများကို ချက်ခြင်းတွက်ချက်ပါ။

2. Hydration Tracker- သင့်နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။

3. ဘားကုဒ်စကင်နာ- တိကျသောအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များအတွက် ဘားကုဒ်များကိုစကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် အစားအစာများကို လျင်မြန်စွာမှတ်တမ်းတင်ပါ။

4. Macronutrient ခြေရာခံခြင်း- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့် ပရိုတင်းများကို မျှတသောအာဟာရအတွက် ခြေရာခံပါ။

5. ချက်ပြုတ်နည်းစီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ အာဟာရပါဝင်မှုကို အလွယ်တကူထည့်၍ ခြေရာခံပါ။

6. စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ဒိုင်ယာရီ- သင့်အစားအစာထည့်သွင်းမှုများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်နိုင်ရန် စိတ်ကြိုက်များကို သိမ်းဆည်းပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

သင့်ဝယ်ယူမှုများကို ချက်ခြင်းမှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် ဘားကုဒ်စကင်နာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းကို ချောမွေ့စေပါသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းမန်နေဂျာထံထည့်ခြင်းဖြင့် အိမ်လုပ်အစားအစာများကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။

စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် အာရုံစိုက်နေရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။

ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် သင့်ရေကို တသမတ်တည်း ထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံးချုပ်-

DietGram သည် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာရရှိစေသည်။ ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုမှ အသေးစိတ် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းအထိ၊ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် အောင်မြင်သောကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် သင်လိုအပ်သည့်ကိရိယာအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယနေ့ DietGram ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။