Penerangan Permohonan
Selamat datang ke Gim Man-Up dalam talian
Man-up | Mengendalikan
"Man Up!" lebih daripada sekadar slogan; Ini adalah panggilan untuk bertindak untuk perubahan transformatif dalam rejimen latihan, diet, atau gaya hidup anda. Sungguh mengejutkan untuk menunjukkan keberanian dan bertanggungjawab atas perjalanan anda. Ini bermakna mempunyai keberanian untuk mendapatkan sokongan apabila diperlukan dan memiliki keadaan semasa anda untuk menjalin jalan menuju peningkatan.
Pakar Motivasi
Apa yang membezakan jurulatih lelaki adalah pemahaman mereka yang mendalam tentang teori motivasi. Jurulatih kami bukan sahaja pakar kecergasan dan pemakanan tetapi juga tuan dalam bidang bimbingan dan psikologi tingkah laku, memastikan anda mendapat sokongan komprehensif untuk mencapai matlamat anda.
Aplikasi Kejurulatihan Dalam Talian Manusia
Mencapai objektif kecergasan anda tidak pernah menjadi lebih mudah, terima kasih kepada aplikasi bimbingan dalam talian kami, tersedia percuma kepada semua ahli!
Aplikasi ini adalah teman utama anda untuk gaya hidup yang sihat dan sihat. Tetapkan matlamat anda dan tetap bermotivasi dengan aplikasi Man-Up, sama ada anda berada di rumah, di luar rumah, atau di gym. Pilih dari pelbagai latihan yang sesuai dengan jadual anda dan mulakan sesi latihan ideal anda dengan segera. Dengan aplikasi ini, anda boleh memantau latihan dan kemajuan anda, dan mempunyai jurulatih peribadi anda sendiri di hujung jari anda untuk memberikan motivasi yang anda perlukan.
Inilah yang boleh anda harapkan:
- Lihat jadual kelas dan jam pembukaan kami
- Daftar untuk pelajaran dan bengkel
- Log aktiviti kecergasan harian anda
- Pantau berat badan dan metrik badan anda yang lain
- Mengakses lebih dari 2000+ senaman dan aktiviti
- Tonton Demonstrasi Latihan 3D Jelas
- Gunakan latihan pratetap atau buat sendiri
- Dapatkan lebih dari 150 lencana
Naik taraf ke versi Pro untuk lebih banyak ciri!
Anda juga boleh menyegerakkan aplikasi ini dengan aplikasi Apple Health. Sebaik sahaja disambungkan, latihan anda dari aplikasi kesihatan secara automatik akan ditambah ke kalendar aktiviti anda.
Bersedia untuk berubah? Hubungi kami dan sertai komuniti lelaki hari ini.
Sila ambil perhatian: Anda memerlukan akaun lelaki untuk mengakses aplikasi ini.
Tangkapan skrin
Reviews
Post Comments
Artikel Terkini
Yakuza / Seperti peminat naga memilih barangan rasmi yang akan datang, dari pakaian kultus, kerucut lalu lintas, dan lebih banyak barang pelik
Yakuza / Seperti Naga menandakan ulang tahun ke -20nya tahun ini, dan Studio Ryu Ga Gotoku menjemput peminat untuk memutuskan barangan rasmi yang akan datang. Pilihannya terdiri daripada barangan konvensional seperti Hoodie Perayaan Ulang Tahun ke-20 dan kes pensil bertemakan Yakuza kepada yang lebih eksentrik, seperti itu
Cruisers Dutch dan Rust 'n Rumble Sequel Ditambah ke World of Warships Legends Update
Sebagai pendekatan musim bunga, ramai di antara kamu mungkin bermimpi pengembaraan tepi pantai. Tetapi mengapa berani perairan yang sejuk apabila anda boleh menyelam ke dunia yang mendebarkan World of Warships: Legends dari keselesaan rumah anda sendiri? Kemas kini terkini penuh dengan kandungan baru yang menarik yang akan membuatkan anda berlabuh
"Hodoh Stepsister: Filem Seram Cinderella Sekarang Streaming"
Ia menjadi semakin popular untuk mengubah cerita dongeng klasik ke dalam filem-filem seram, dan sementara banyak penyesuaian ini sangat bergantung pada nilai kejutan dan nostalgia, The Stepsister yang hodoh menawarkan sentuhan yang menimbulkan pemikiran pada bahan sumbernya. Filem seram badan Norway ini, yang diilhamkan oleh saudara -saudara g
Mekanik Jenayah dan Hukuman di Kerajaan Datang: Deliverance 2 Terungkap
Dalam *Kerajaan Datang: Deliverance 2 *, Jenayah bukan sekadar kesulitan kecil -ia dapat mengubah sepenuhnya bagaimana dunia bertindak balas kepada anda. Sama ada anda mencuri, menceroboh, atau bahkan mengasyikkan petani, tindakan ini boleh mendarat anda dalam masalah yang serius. Inilah pandangan yang komprehensif tentang bagaimana jenayah dan hukuman
"Panduan untuk memperoleh semua lencana di Kerajaan Come Deliverance 2"
Permainan dadu di * Kingdom Come: Deliverance 2 * menawarkan cara mendebarkan untuk mendapatkan Groschen, dan mengamankan semua lencana dapat memberi anda kelebihan yang besar. Berikut adalah panduan yang komprehensif untuk membantu anda mencari setiap lencana dalam permainan. Semua lokasi lencana di Kerajaan Datang: Deliverance 2in *Kerajaan Datang: Delivera
2025 Apple iPad Air M3 Chip mencatat rekod harga rendah di Amazon
Untuk masa yang terhad, Amazon menawarkan tablet Apple iPad Air M3 generasi ke -7 pada harga terendah yang saya lihat setakat ini. Model 11 "kini tersedia untuk hanya $ 499, dan model 13" turun kepada $ 699, kedua -duanya selepas diskaun segera $ 100. Ini adalah harga terbaik yang kita lihat untuk model equi 2025
Apl seperti Man-Up
Daily Mudras
Kesihatan & Kecergasan丨38.0 MB
Cardiogram
Kesihatan & Kecergasan丨10.9 MB
NREL OpenPATH
Kesihatan & Kecergasan丨32.8 MB
Heartware
Kesihatan & Kecergasan丨62.5 MB
Bootylicious
Kesihatan & Kecergasan丨60.2 MB
Apl Terkini
StarLine Key
Auto & Kenderaan丨11.0 MB
Map of Reunion offline
Gaya hidup丨27.60M
VPN Master
Alatan丨25.9 MB
MySOS
Gaya hidup丨9.20M
Caller ID Ringtones
Pemperibadian丨37.10M
Isoski
Pemperibadian丨30.80M
Berita Teratas
Lagi +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2 ialah "Salah Satu Keutamaan Terbesar" untuk Permainan WB
Berikutan kejayaan pelancaran Quidditch Champions minggu ini, Warner Bros. Discovery telah mengesahkan rancangannya untuk sekuel kepada RPG aksi berasaskan Harry Potter tahun lepas yang melanda Hogwarts Legacy—permainan terlaris 2023. Rancangan Sekuel Hogwarts Legacy Disahkan oleh Warner Bros. DiscoveryExpected dalam
02
01-06
CDPR mengakui permainan lemah dalam The Witcher 3
The Witcher 3, walaupun mendapat pujian secara kritis, bukan tanpa kelemahannya. Ramai peminat merasakan sistem tempur gagal.
Dalam temu bual baru-baru ini, pengarah permainan Witcher 4, Sebastian Kalemba, mengakui kelemahan dalam permainan sebelumnya, secara khusus menekankan keperluan untuk peningkatan yang ketara.
03
11-11
MMORPG Android terbaik
MMORPG berada di sana sebagai salah satu genre paling popular pada mudah alih, dan mudah untuk mengetahui sebabnya. Genre ini agak banyak ditakrifkan oleh grind, dan mudah alih telah menjadikannya lebih sedap kerana keupayaan untuk membawa peranti permainan anda ke mana-mana, sama ada tandas atau mesyuarat kerja penting
04
11-16
Chef Kapal Terbang Membawa Snek Terbaik, Pringles, Di Atas Kapal!
Bersiap sedia untuk mendapatkan makanan ringan kerana Nordcurrent baru sahaja melancarkan acara menarik untuk permainan memasak mereka. Ia merupakan kerjasama yang paling tidak dijangka oleh Chef dan Pringles Pesawat. Jika anda telah menikmati kehidupan maya anda sebagai pramugari, keadaan akan menjadi lebih enak. Pembangun permainan di belakang p
05
11-16
Play Together untuk bekerjasama dengan Sanrio dan memperkenalkan kandungan My Melody dan Kuromi baharu
Play Together mengembalikan kerjasama Sanrio dengan kemunculan My Melody dan KuromiAnda boleh mengumpul syiling dengan menyelesaikan misi bertema mereka yang kemudiannya boleh digunakan untuk melukis item eksklusifSebagai bonus terdapat juga kandungan dan acara bertema musim panas baharu, termasuk pemburuan pepijat utama Main. Bersama-sama, ke
Topik
Lagi +
