程序描述
肌肉怪物锻炼计划：您的个性化健身之旅
这款移动应用程序可通过定制的健身计划帮助您打造更健康、更具吸引力的体质。 无论您是初学者还是经验丰富的健美操爱好者，Muscle Monster 都会为您的每一步提供专家指导。
主要特点：
- 量身定制的锻炼计划：制定专注于减肥、增肌或两者兼而有之的个性化计划。
- 丰富的练习库：掌握超过 300 个针对特定身体部位的健美操动作。
- 力量和灵活性训练：全身练习，以提高力量和灵活性。
- 虚拟私人教练：从指导的健美操练习和例程中受益。
- 欢迎所有健身水平：适合初学者和高级用户。
- 轻松锻炼：简单的设置和易于遵循的锻炼程序。
- 灵活的计划：根据您的可用时间和健身目标定制计划。
- 进度跟踪：通过详细的锻炼记录轻松监控您的健身旅程。
是什么让肌肉怪物脱颖而出：
- 高度可定制：设定您的健身目标，分享您的身体详细信息（年龄、身高、体重），并描述您的日常生活和任何疑虑。
- 21 天挑战：接收专为您的特定需求而设计的个性化 21 天锻炼计划。
- 多样化的锻炼选项：访问包含 200 多种锻炼的大型库，实现各种目标（增肌、减肥、健身房、家庭）。 许多锻炼只需要很少的设备或不需要设备。
- 支持社区：加入 Muscle Monster 社区以获得动力和支持。
1.8.0版本更新：
- 增强的音效，带来更身临其境的锻炼体验。
- 通过预览内容和更清晰的设备可视性改善快速培训体验。
结论：
使用 Muscle Monster Workout Planner 改变您的生活。通过个性化计划和专家指导实现您的健身目标。
截图
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筋トレマン
Jan 02,2025
まあまあかな。トレーニングプランは便利だけど、広告が多すぎる。もう少しシンプルだったらよかった。
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