Mô tả ứng dụng
Tìm cách tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn và kiểm soát sức khỏe của bạn? Không có gì khác ngoài MyPossibleself: Ứng dụng Sức khỏe Tâm thần, được thiết kế dành riêng cho bạn. Ứng dụng này cung cấp một loạt các công cụ và chiến lược phù hợp với các nhu cầu cá nhân, bao gồm các trình theo dõi tâm trạng, bài tập trực quan và âm thanh, tạp chí và thông điệp động lực. Những tính năng này trao quyền cho bạn để điều hướng những thách thức của cuộc sống và tăng cường tâm trạng của bạn bất cứ khi nào cần thiết. Được phát triển với sự hợp tác của các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, MyPossibleself cung cấp các kỹ thuật tự chăm sóc của bác sĩ để quản lý sự lo lắng và hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Đừng chờ đợi nữa, hãy bắt đầu hành trình tự chăm sóc cá nhân của bạn ngay hôm nay!
Các tính năng của mypossibleself: Sức khỏe tinh thần:
Bộ công cụ cá nhân hóa: Ứng dụng cung cấp bộ công cụ được cá nhân hóa giúp bạn xác định các hành vi và theo dõi tiến trình của bạn, giúp việc theo dõi hành trình sức khỏe tâm thần của bạn dễ dàng hơn.
Trình theo dõi tâm trạng: Với những người theo dõi tâm trạng, bạn có thể ghi lại cảm xúc của mình và hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, cuối cùng giúp bạn quản lý tâm trạng của mình hiệu quả hơn.
Bài tập trực quan và âm thanh: Ứng dụng cung cấp các bài tập trực quan và âm thanh được thiết kế để tăng cường tâm trạng, thư giãn tâm trí hoặc hỗ trợ ngủ thiếp đi, cung cấp cho bạn các công cụ thiết thực để tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn.
Thông điệp và lời khuyên động lực: Nhận thông điệp và lời khuyên động lực để giữ cho bạn được khuyến khích và có động lực khi bạn làm việc hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Mẹo cho người dùng:
Sử dụng bộ công cụ thường xuyên: Làm cho nó có thói quen sử dụng bộ công cụ để theo dõi tiến trình của bạn và xác định bất kỳ mô hình nào trong hành vi của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.
Tận dụng các trình theo dõi tâm trạng: Sử dụng các trình theo dõi tâm trạng để ghi lại cảm xúc của bạn và hiểu rõ hơn về tâm trạng của bạn, giúp bạn quản lý chúng hiệu quả hơn.
Tham gia vào các bài tập: Tham gia vào các bài tập thị giác và âm thanh để tăng cường tâm trạng, thư giãn tâm trí hoặc thư giãn trước khi đi ngủ, cho phép bản thân mình đi bộ và thư giãn.
Phản ánh về các thông điệp động lực: Đọc và suy ngẫm về các thông điệp và lời khuyên động lực do ứng dụng cung cấp để duy trì động lực và khuyến khích trên hành trình sức khỏe tâm thần của bạn.
Phần kết luận:
MyPossibleself: Sức khỏe tinh thần không chỉ là một ứng dụng; Đó là một công cụ có giá trị trong bộ công cụ sức khỏe tâm thần của bạn. Với các tính năng được cá nhân hóa như trình theo dõi tâm trạng, bài tập trực quan và âm thanh và thông điệp động lực, bạn có thể thực hiện các bước chủ động để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay và khám phá khả năng của một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn với mypossibleself: sức khỏe tâm thần.
Ảnh chụp màn hình
Reviews
Post Comments
Bài viết mới nhất
Sails chết: Hướng dẫn của người mới bắt đầu
Nếu bạn đã sẵn sàng để ra khơi trong thế giới cổ phần cao của những cánh buồm đã chết, bạn sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng việc trở thành thuyền trưởng không dễ dàng như nó có vẻ. Cân bằng sự sống còn, quản lý tàu của bạn, giao dịch các vật có giá trị và chống lại những con quái vật không ngừng là một kỳ công không nhỏ. Nhưng không sợ - hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn
"Way of the Hunter: Wild America ra mắt, có Tây Bắc Thái Bình Dương"
Bước vào vùng hoang dã chưa được khám phá với Way of the Hunter: Wild America, nơi sự hồi hộp của cuộc rượt đuổi gặp chủ nghĩa hiện thực. Nằm trong bối cảnh ngoạn mục của Thung lũng Nez Perce, mô phỏng săn bắn này mời người chơi khám phá một môi trường năng động được định hình bởi thời tiết luôn thay đổi và CL
"Trải nghiệm cuộc sống của nhà tù và chạy sân trong phát hành trò chơi mới"
Nếu bạn là một fan hâm mộ của các trò chơi đầy gã, đầy hành động, các cuộc chiến băng đảng của nhà tù có thể chỉ là nỗi ám ảnh tiếp theo của bạn. Được xuất bản bởi Black Halo Games, tựa game di động này ném bạn thẳng vào những thứ dày đặc theo nghĩa đen của các quán bar. Như tên cho thấy, trò chơi xoay quanh cuộc chiến băng đảng dữ dội trong cuộc chiến
Nền văn minh 7: Xếp hạng các nền văn minh hiện đại
Nếu bạn đang đi sâu vào nền văn minh 7, thời đại hiện đại là nơi chiến lược thực sự mở ra. Đó là chương cuối cùng của hành trình của bạn, nơi những người chơi mạnh nhất tỏa sáng và trò chơi kết thúc. Điều này có nghĩa là mọi quyết định bạn đưa ra vấn đề, đặc biệt là khi chuyển từ thời đại thăm dò. Lựa chọn
Nintendo Switch 2 Preander: Ngày có sẵn của nhà bán lẻ
Nintendo đã chính thức thông báo rằng các bản nhạc cho Nintendo Switch 2 rất được mong đợi sẽ được phát hành vào ngày 24 tháng 4.
Cập nhật tháng 6 mang đến những bổ sung mới cho Pokémon Go
Những người đam mê Pokémon Go, tự chuẩn bị cho mình bản cập nhật tháng sáu rất được mong đợi chỉ ở gần đó! Trò chơi được thiết lập để tung ra một số tính năng mới thú vị, bao gồm ba Pokémon mới quyến rũ, các sự kiện năng động và các thử thách RAID ly kỳ. Phí trả phí là ba Pokémon đáng chú ý
Ứng dụng như MyPossibleSelf: Mental Health
WeCatch
Cuộc sống thời trang丨8.80M
Ứng dụng mới nhất
Random Live Video Chat
Bản tin丨17.95M
MAX Meeting Point
Bản tin丨8.10M
Tin tức hàng đầu
Hơn +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2 là "Một trong những ưu tiên lớn nhất" của WB Games
Sau sự ra mắt thành công của Quidditch Champions trong tuần này, Warner Bros. Discovery đã xác nhận kế hoạch cho phần tiếp theo của trò chơi nhập vai hành động dựa trên Harry Potter năm ngoái đã thành công ở Hogwarts Legacy—trò chơi bán chạy nhất năm 2023. Kế hoạch phần tiếp theo của Hogwarts Legacy đã được xác nhận bởi Warner Bros. DiscoveryDự kiến TRONG
02
01-06
CDPR thừa nhận lối chơi yếu kém trong The Witcher 3
The Witcher 3, tuy được giới phê bình đánh giá cao nhưng không phải không có sai sót. Nhiều người hâm mộ cảm thấy hệ thống chiến đấu còn thiếu sót.
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, giám đốc trò chơi của Witcher 4, Sebastian Kalemba, đã thừa nhận những điểm yếu trong lối chơi của trò chơi trước, đặc biệt nhấn mạnh sự cần thiết phải cải thiện đáng kể.
03
11-11
MMORPG Android hay nhất
MMORPG hiện là một trong những thể loại phổ biến nhất trên thiết bị di động và thật dễ hiểu tại sao. Thể loại này được xác định khá nhiều bằng cách xay và thiết bị di động đã khiến điều này trở nên ngon miệng hơn rất nhiều nhờ khả năng mang thiết bị chơi game của bạn đi khắp mọi nơi, cho dù đó là nhà vệ sinh hay một cuộc họp công việc quan trọng
04
11-16
Đầu bếp trên máy bay mang món ăn nhẹ đỉnh cao, Pringles, lên máy bay!
Hãy chuẩn bị sẵn một số đồ ăn nhẹ vì Nordcurrent vừa tổ chức một sự kiện thú vị cho trò chơi nấu ăn của họ. Đây là sự hợp tác bất ngờ nhất giữa Airplane Chefs và Pringles. Nếu bạn đang tận hưởng cuộc sống ảo của mình với tư cách là một tiếp viên hàng không thì mọi thứ sắp trở nên thú vị hơn rất nhiều. Nhà phát triển trò chơi đằng sau p
05
11-16
Play Together hợp tác với Sanrio và giới thiệu nội dung My Melody và Kuromi mới
Play Together đang mang sự hợp tác trở lại Sanrio với sự xuất hiện của My Melody và KuromiBạn có thể thu thập tiền xu bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ theo chủ đề của họ, sau đó có thể dùng để rút các vật phẩm độc quyền. Ngoài ra, còn có các sự kiện và nội dung theo chủ đề mùa hè mới, bao gồm cả một cuộc săn lỗi lớnPlay Cùng nhau, thứ
chủ đề
Hơn +
