MyPossibleSelf: Mental Health

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleSelf ထက်မကြည့်ပါနှင့်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင့်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများ, ဤအင်္ဂါရပ်များသည်သင့်အားစိန်ခေါ်မှုများကိုသွားလာရန်နှင့်လိုအပ်သောအခါတိုင်းသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားအစွမ်းတန်ခိုးပေးရမည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleSelf သည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံရန်ဆရာဝန်၏မျက်နှာသာပေးသည့်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုမစောင့်ပါနှင့်။

MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -

⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - ဒီ app ကသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုတွေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ကူညီပေးတဲ့စိတ်ကြိုက်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုပေးထားတယ်။

⭐ Mood Trackers: စိတ်ခံစားချက်များ tracker များဖြင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏ခံစားချက်များကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပြီးသင်၏ခံစားချက်များကိုပိုမိုထိရောက်စွာကူညီပေးနိုင်သည်။

⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများကိုမြှင့်တင်ရန်လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း,

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကိုသင်လုပ်ဆောင်နေစဉ်သင့်အားအား ပေး. လှုံ့ဆော်ရန်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုစောင့်ရှောက်ရန်လှုံ့ဆော်မှုအမျိုးမျိုးနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုရရှိသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

poalchit ကိုပုံမှန်အသုံးချပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်သင်၏အပြုအမူများတွင်ပုံစံများကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုသုံးရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုသုံးရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

⭐ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ tracker များ - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်လှုံ့ဆော်ပေးရန်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံများကိုအသုံးပြုပါ။

parmits လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ ။ သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်,

motiv လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကိုစဉ်းစားပါ - အက်ပလီကေးရှင်းကလှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုအားပေးရန်ပံ့ပိုးပေးသည့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ပါ။

နိဂုံး:

MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာတွင်အဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားချက်များ trackers များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကဲ့သို့သောသင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့ စတင်. MyPossibleself နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကိုလေ့လာပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ