Intellect: Create A Better You

Intellect: Ваш путь к здоровому разуму

Intellect — ведущее приложение для психического здоровья, созданное, чтобы помочь вам стать лучше. Это приложение, разработанное совместно с психологами и экспертами по поведению, использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) самообслуживания для формирования здоровых привычек и улучшения настроения. Присоединяйтесь к более чем 3 миллионам пользователей, которые ощутят преимущества управляемого подхода Intellect к психическому благополучию.

Основные характеристики:

• Программы КПТ с самостоятельным управлением: Решайте повседневные проблемы, такие как прокрастинация, стресс и трудности в отношениях, с помощью наших комплексных программ КПТ.
• Схемы обучения: Легко выбирайте простые и доступные пути обучения, посвященные управлению эмоциями, проблемам со сном и тревоге. По пути разблокируйте специальные задания, чтобы сделать процесс более увлекательным.
• Трекер настроения: Определите эмоциональные триггеры и получите персональные стратегии преодоления трудностей. Ведите личный онлайн-журнал, чтобы документировать свои мысли и чувства.
• Сеансы спасения: Получите доступ к быстрым и эффективным сеансам поддержки для управления подавляющими эмоциями, такими как нервозность, плохой сон, гнев и стресс.
• Журналы с инструкциями: Используйте безопасное пространство для ведения журналов с подсказками, призванными способствовать ясности и благодарности.
• Личный коучинг и терапия: Свяжитесь с сертифицированными тренерами по поведенческому здоровью с помощью удобных звонков или чатов, предлагая преимущества терапии без личных встреч.

Почему выбирают Intellect?

Intellect предлагает комплексное решение для психического здоровья, сочетающее клинически проверенный контент КПТ с удобством онлайн-терапии и коучинга. Удобный интерфейс и обширные функции делают его лучшим выбором для самосовершенствования. Загрузите Intellect сегодня и начните свой путь к более здоровому и счастливому состоянию.

Скриншот