Rashaqa: Steps,Calorie counter

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ Rashaqa ထက်နောက်တဖန်မကြည့်ပါနှင့်။ အဆင့်များ, ကယ်လိုရီကောင်တာ, သင်၏ကျန်းမာရေးအတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အဆုံးစွန်သော All-In-One app ကိုဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Pedometer, Calorie ကောင်တာ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်ကြံ့ခိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ Rashaqa သည်သင့်အားကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးနှင့်အတူသင့်ကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, မတူကွဲပြားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်း, Professional Pupport လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း, Rashaqa သည်သင်၏လက်ဖဝါးတွင်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်များရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီး၏ကျောက်ကပ်ကိုယူပြီးယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ -

> ကယ်လိုရီတန်ပြန် - Rashaqa ၏ကယ်လိုရီ tracker သည်သင်၏အစားအစာများကိုစောင့်ကြည့်ရန်အတွက်သင်၏သွားရန်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးသင်အမြဲတမ်းလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်သေချာစေရန်အတွက်အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်တိကျမှန်ကန်သောကယ်လိုရီဇယားကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

> ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းအားဖြင့် Rashaqa သည်သင့်အတွက်အာဟာရပညာရှင်များမှအစာစားသုံးသူအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏စွန့်ပစ်ခြင်းတွင်အစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်ဖြင့်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

> အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - အဆီထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Rashaqa ၏အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ငန်းနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ Virtual Personal Fitness Contros နှင့်အတူသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်လမ်းခရီးတိုင်းကိုသင်ပဲ့ပြင်ပေးသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

> ကယ်လိုရီကောင်တာကိုအသုံးပြုပါ ။ သင်၏ကယ်လိုရီ tracker ကိုအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစိုးရများအနေဖြင့်စေ့စပ်စွာစောင့်ကြည့်ရန်ကယ်လိုရီ tracker ကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏အစားအစာများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးအာဟာရကိုထိန်းသိမ်းရန်အမြန်နှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုငုပ်ပါ။

> ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ ။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ Rashaqa သည်သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏အကြိုက်များတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှသင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုလှည့်ကြည့်ပါ။

> အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးခံစားခွင့် - စိတ်ကြိုက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလက်ခံခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏စံပြအလေးချိန်ကိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုထိထိရောက်ရောက်လောင်ကျွမ်းစေပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုထိရောက်သောအဆီများလောင်ကျွမ်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့် ဦး ဆောင်ပါစေ။

နိဂုံး:

Rashaqa: The Steps, Calorie ကောင်တာသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများအနေဖြင့်ရပ်တည်နေသည်။ ၎င်း၏ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစားအစာအစီအစဉ်များ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဝန်ဆောင်မှုနှင့်ခြေလှမ်းများကောင်တာနှင့်အတူ Rashaqa သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုမျက်မှန်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပြီးသင့်ဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ