程序描述
使用75 Days Challenge应用程序踏上变革之旅，这是一项席卷全国的突破性健身计划！该应用程序旨在培养心理弹性、自律性和整体健康，是您终极的个人成长伴侣。 主要功能包括个性化饮食计划（不允许作弊！）、鼓励户外活动的每日锻炼跟踪以及严格的饮水量监控。
75 Days Challenge 应用程序的主要功能：
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个性化营养：制定完全符合您个人需求和目标的饮食计划。 该应用程序可确保严格遵守您的计划，消除作弊餐以获得最佳结果。
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全面锻炼跟踪：轻松记录您每日两次 45 分钟的锻炼，并根据您的健身水平进行自定义。该应用程序通过鼓励至少一次户外锻炼来促进平衡的方法。
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水分管理：跟踪您的每日饮水量（目标为 1 加仑/7.8 升），以保持最佳的水分和身体功能。 该应用程序强调了水分在整体健康中的关键作用。
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阅读目标： 每日阅读 10 页非小说类、自助类或教育材料的目标。这可以培养个人成长和持续的动力。
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视觉进度跟踪：用每日进度照片捕捉您的身体变化。 这个视觉记录是强大的动力，也是您承诺的具体体现。
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挑战重置提醒：如果您偏离挑战指南，应用程序会提醒您重置并重新提交。此功能可以增强纪律和精神力量，推动您实现目标。
实现最好的自己：
75 Days Challenge应用程序提供了个人转型的整体方法。 其全面的功能——从定制营养和锻炼跟踪到水分监测、阅读目标和视觉进度跟踪——引导您变得更强壮、更健康、更有纪律。下载应用程序并立即开始您的旅程！
截图
Reviews
Post Comments
FitnessFanatic
Jan 04,2025
很棒的mod！为我的我的世界增添了很多细节，一些材质可以改进，但总的来说，这是一个很棒的补充。强烈推荐！
Deportista
Jan 08,2025
音量提升效果一般，没有想象中那么明显，但聊胜于无吧。
Sportif
Jan 27,2025
Bonne application pour se motiver et suivre ses progrès. Les défis sont stimulants.
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