Breathe: relax & focus

Naghahanap ng isang santuario ng katahimikan sa gitna ng kaguluhan ng pang -araw -araw na buhay? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong landas na laki ng bulsa patungo sa kapayapaan. Nag -aalok ang app na ito ng isang magkakaibang koleksyon ng mga ehersisyo sa paghinga na maingat na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, at kahit na pagbutihin ang iyong kalidad ng pagtulog. Isipin ito bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni, palaging sa iyong mga daliri.

Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik na yakap ng mga tunog ng kalikasan at malawak na mga pagpipilian sa pagpapasadya, ang paghinga ay nagbibigay ng lahat ng kailangan mo upang linangin ang isang mas maingat na pag -iral. Ang mga tampok tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, isinapersonal na mga setting, at kahit na isang pagsubok na humahawak sa paghinga ay nagpataas ng iyong kasanayan sa pag-iisip sa isang bagong antas ng pakikipag-ugnayan at pag-unawa.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus:

• DIVERSE BREATHING EXERCISES: Galugarin ang iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga na naaayon sa iyong mga tiyak na pangangailangan, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ang pagpipilian upang lumikha ng iyong sariling pasadyang mga pattern ng paghinga. Kung naglalayon ka para sa pagpapahinga, pinahusay na pokus, o pinabuting pagtulog, mayroong isang perpektong ehersisyo na naghihintay para sa iyo.
• Mga Tampok ng User-Friendly: Masiyahan sa isang walang tahi na karanasan na may mga tampok tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, napapasadyang mga paalala ng paghinga, gabay na mga sesyon ng paghinga (na may mga boses o mga cues ng kampanilya), nakapapawi na tunog ng kalikasan, feedback ng panginginig ng boses, pagsubaybay sa pag-unlad, at komprehensibong mga pagpipilian sa pagpapasadya. Ang pagsasama ng pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain ay hindi naging madali.
• Personalized na karanasan: iakma ang iyong karanasan sa iyong mga kagustuhan. Ayusin ang tagal, tunogcapes, at gabay sa boses upang lumikha ng isang tunay na isinapersonal at epektibong kasanayan sa paghinga. Ipasadya ang tagal ng oras batay sa bilang ng mga siklo, at tamasahin ang walang tahi na operasyon sa background at isang komportableng madilim na mode.

FAQS:

• Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula? Ganap na! Ang mga hininga ay tumutugma sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga praktiko. Nag -aalok ang app ng malinaw na gabay at maraming kakayahang umangkop upang matulungan kang magsimula o mapahusay ang iyong kasanayan sa paghinga.
• Maaari ko bang gamitin ang app sa offline? Oo! I -access ang lahat ng mga tampok na offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng pag -iisip at pagpapahinga anumang oras, kahit saan, nang hindi umaasa sa isang koneksyon sa internet.
• Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato? Ang Breathe ay magagamit para sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak ang maginhawang pag -access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga sa iyong smartphone o tablet.

Konklusyon:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang komprehensibong app na nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, mga tampok na madaling gamitin ng gumagamit, at isang isinapersonal na karanasan. Kung naghahanap ka ng pagpapahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o nais lamang na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain, ang app na ito ay may isang bagay upang mag -alok sa lahat. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga tampok, at pag -access sa offline ay ginagawang pangwakas na tool para sa paglilinang ng pag -iisip at pagpapahinga. I -download ang Huminga Ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay patungo sa isang kalmado, mas nakatuon na pag -iisip.

Screenshot