လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Weasyo: back pain & pt therapy – သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးအက်ပ်

Weasyo သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အစုံကို ပေးပါသည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုကောင်းသည်၊ ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ယေဘုယျကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ၊ Weasyo သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ခါးနာခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုတက်ကြွသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ခံယူလိုက်ပါ။

Weasyo အင်္ဂါရပ်များ-

  • မတူကွဲပြားသောအစီအစဉ်ရွေးချယ်မှု- ခါးနာသက်သာခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်း၊ အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပါအဝင် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေးအစီအစဉ် 50 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
  • ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်လုံး ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်နှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို သေချာစေမည့် ကာယကုထုံးပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။
  • ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အဆင်ပြေမှု- သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပြီး အထူးစက်ကိရိယာများ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို အလွယ်တကူ ပေါင်းစပ်ပါ။
  • ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ- ကျောကျန်းမာရေး၊ ကြွက်သားသန်မာမှု၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုသက်သာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးစသည့် အကြောင်းအရာများပါရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဗီဒီယို 300 ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

  • မှန်ကန်စွာ သွေးပူခြင်း- အထူးသဖြင့် အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းများ မလုပ်မီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ရန် သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြင့် စတင်ပါ။
  • တစ်သမတ်တည်းရှိရန်- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ရလဒ်များရရှိရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ Weasyo ၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်များသည် တသမတ်တည်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖန်တီးရန် လွယ်ကူစေသည်။
  • သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်းနှင့် ပြီးနောက် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ဂရုပြုပါ။ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာခံစားရပါက လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုပြင်ပါ သို့မဟုတ် အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

နိဂုံး-

Weasyo: back pain & pt therapy သည် သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သောအစီအစဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် အရင်းအမြစ်များစွာဖြင့် Weasyo သည် အိမ်မှ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Weasyo ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုမိုကျန်းမာ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါ။

Reviews
Post Comments
HealthyBack Jan 28,2025

Helpful app for back pain relief. The exercises are easy to follow and effective.

EspaldaSana Jan 14,2025

¡Excelente aplicación! Me ha ayudado mucho a aliviar mi dolor de espalda. La recomiendo ampliamente.

DosAuRepos Jan 09,2025

Application correcte pour soulager les douleurs dorsales. Certains exercices sont difficiles à réaliser.