MoovBuddy: Your Health Coach

MoVbuddy ဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ဤအက်ပ်သည်ဆရာဝန်များနှင့်ဇီဝကမ္မကုထုံးပညာရှင်များအပါအ 0 င်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များမှတီထွင်ထားသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဤပရိုဂရမ်များသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြ problems နာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်နေ့လည်ခင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ,

MoVbuddy သည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း, နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအခြေအနေများအတွက်အထူးအစီအစဉ်များကိုအထူးအစီအစဉ် 250 ကျော်ဖြင့် Moovbuddy သည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုစတင်ပါ။

MoVbuddy: သင်၏ကျန်းမာရေးနည်းပြများပါ 0 င်သည်။

• ဆရာဝန်များနှင့်ဇီဝကမ္မကုန်တိုင်းများကဖန်တီးထားသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ။
• posture ပြင်ဆင်ခြင်း, နာကျင်မှုသက်သာခြင်း,
• နေ့စဉ် ergonomic အကြံပေးချက်များ, ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကျဉ်းချုပ်။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, အသက်နှင့်နာကျင်မှုအခြေအနေများအတွက်စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်များ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်များကအတည်ပြုအထူးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 250 ကျော်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

MoVbuddy: သင်၏ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်အမျိုးမျိုးကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ သုံးစွဲသူများအားပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့ညလွတ်လပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ယနေ့ Moovbuddy ကို download လုပ်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ