100 Pushups workout BeStronger

pushups formuprout bestromer ၏အင်္ဂါရပ်များ -

• အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အစီအစဉ်များ - ဤ app သည်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 11 ခုကို 0 မှ 100 အထိ push-ups များနှင့်သက်ဆိုင်သောပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ: အမြန်ဆုံးစာရင်းဇယားများဖြင့်သုံးစွဲသူများသည်သူတို့၏ပျမ်းမျှ push-up အရေအတွက်, လက်ရှိပရိုဂရမ်, အခြေအနေနှင့်ရရှိသောဆုတံဆိပ်များအတွက်အချိန်နှင့်တပြေးညီမွမ်းမံမှုများရရှိခြင်း,

• Backup နှင့် restore: app သည်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုအဝေးမှဆာဗာသို့လွယ်ကူစွာသိမ်းဆည်းရန်လွယ်ကူစွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

• သတိပေးအင်္ဂါရပ် - built-in သတိပေးအင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းမပျောက်ဆုံးခြင်းကိုမည်သည့်အခါကမျှမဖြစ်မနေဆက်လက်တည်ရှိခြင်းအားဖြင့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ကန ဦး စစ်ဆေးမှုကိုအလေးအနက်ထားပါ။ Pushups forestromer bestRonger app တွင်အောင်မြင်မှုအတွက်အောင်မြင်မှုအတွက်အုတ်မြစ်သည်ကန ဦး စမ်းသပ်ကာလအတွင်းသင်၏အများဆုံးဆက်တိုက် push-ups အရေအတွက်ကိုတိကျစွာအကဲဖြတ်သည်။ ဤအရေးကြီးသောခြေလှမ်းသည်သင့်တော်သောအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုထိထိရောက်ရောက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။

• အနားယူခြင်းများကိုမကျော်ပါနှင့်။ သင်၏ကြွက်သားများကိုခွင့်ပြုခြင်းသည်ကြီးထွားရန်လုံလောက်သောအချိန်ကိုခွင့်ပြုရန်အချိန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်သင်၏ရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြားအကြံပြုထားသောအနားယူချိန်များကိုလိုက်နာပါ။

• အသင်းအသင်းနေလော့။ ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်သော့ချက်သည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖြစ်သည်။ သင်၏ရွေးချယ်ထားသောပရိုဂရမ်ကိုကျူးလွန်ခြင်းနှင့်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုကြည့်ရှုရန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုလုံ့လဝီရိယရှိအောင်ကြိုးစားပါ။

နိဂုံး:

အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံခြင်း, ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သို့အပ်နှံခြင်းအားဖြင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်အပေါ်များစွာတိုးတက်မှုရှိစေနိုင်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။