애플리케이션 설명
Rootd : 불안과 공황 구호를위한 포괄적 인 솔루션
Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 관리하기위한 완벽한 툴킷을 제공합니다. 이러한 조건의 도전을 이해하는 개인이 만든 Rootd는 즉각적인 구호 및 장기 회복을 위해 설계된 다양한 기능을 제공합니다. CBT 기반 공황 버튼에서 가이드 호흡 운동, 상세한 저널, 차분한 시각화 및 진행 추적에 이르기까지 Rootd는 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 불안을 정복하고 공황이없는 삶을 살 수 있도록 힘을 실어주십시오.
rootd의 주요 기능 :
- 치료사 승인 공황 버튼 : 입증 된인지 행동 요법 (CBT) 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 완화시킵니다.
- 안내 심호흡 운동 : 매일 심호흡 관행을 통해 침착하고 스트레스를 줄입니다.
- 상세 불안 저널 : 기분과 습관을 추적하여 불안과 공황 발작에 기여하는 패턴과 트리거를 식별합니다.
- 진정 시각화 및 사운드 스케이프 : 가이드 바디 스캔, 시각화 및 자연 사운드로 접지 및 평온을 찾으십시오.
- 개인화 된 진보 추적 : 진도를 모니터링하고 불안을 극복 할 때 업적을 축하합니다.
- 포괄적 인 수업 계획 : 불안 관리를위한 즉각적인 구호 및 장기 전략 모두에 대한 선별 된 교훈.
결론 :
Rootd- 불안 및 공황 구호는 치료사 승인 방법, 안내 연습, 저널링 및 시각화를 결합하여 불안 관리에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. Rootd는 단기 대처 메커니즘과 장기 치유에 중점을 두어 사용자 친화적이고 매력적인 플랫폼을 제공하여 불안을 이해하고 관리하며 궁극적으로 극복합니다. 정신 건강을 통제하고 루트로 자신감을 되 찾으십시오.
스크린샷
리뷰
댓글 게시
최신 기사
영역 감시자에서 시작된 새로운 독성 발병 이벤트 시리즈 및 독 캐릭터
Spring Flooms에서, Realms의 Watcher의 팬들은 매우 기대되는 May 이벤트 시리즈 인 The Toxic Offreak와 함께 독성 비틀기를 위해 스스로를 자울 수 있습니다. 5 월 16 일부터 플레이어는 독이 위험이 아닌 세상에 몰입 할 것입니다. 그것은 전략입니다. 이 행사는 4 개의 새로운 독을 소개합니다
거미 트레이서 가이드 : 마블 라이벌의 사용
Spider-Man으로 Marvel Rivals로 뛰어 들면 Spider 트레이서의 역학을 마스터하는 것이 조수를 유리하게 돌리는 열쇠가 될 수 있습니다. 게임이 그 중요성을 명시 적으로 설명하지는 않지만, 스파이더 트레이서는 특히 Peter Parker라면 벽 크롤러를위한 중추적 인 도구입니다. thi
"Magia Exedra에서 풀려난 Madoka 운명 직조"
Puella Magi Madoka Magica Magia Exedra의 팬이라면 Ultimate Madoka의 출시를 놓치고 싶지 않을 것입니다. 이 강력한 버전의 Madoka는 운명 직조를 사용하여 잠금을 해제 할 수 있으며, 이벤트는 5 월 19 일까지 실행되므로 그녀를 명단에 추가 할 수있는 충분한 시간을 제공합니다. Ultimate Madokaultima 소개
Nikke는 새로운 기념일 행사로 2.5 년입니다
승리의 여신 : Nikke는 흥미 진진한 기념일 행사와 함께 2.5 년의 이정표를 축하하기 위해 준비하고 있습니다. 충성도가 높은 플레이어는 세 가지 기대되는 SSR Nikke 캐릭터, 새로운지도, 챕터, 미니 게임 등을 포함하여 풍부한 새로운 콘텐츠를 기대할 수 있습니다. 명단에 가입하는 것은 세 가지에 이어집니다
Madden NFL 26 세트 릴리스 날짜, Targets Nintendo Switch 2, Skips PS4 및 Xbox One
Electronic Arts는 공식적으로 Madden NFL 시리즈의 다음으로 기대되는 다음 작품의 출시 날짜를 공식적으로 발표하여 프랜차이즈의 현재 세대 콘솔로의 완전한 전환을 표시했습니다. Madden NFL 26은 2025 년 8 월 14 일에 출시 될 예정이며, 3 일간의 조기 액세스 기간은
Infinity Nikki는 커뮤니티 외침 속에서 버전 1.6을 지연시킵니다
커뮤니티의 몇 주 동안의 기대와 질문에 이어 Infinity Nikki의 개발자들은 마침내 버전 1.5의 소란스러운 롤아웃을 둘러싼 우려를 해결했습니다. 많은 선수들이 업데이트가 불완전하고 광택이 부족하다고 느꼈으 며 이제 팀은 그들이 불가능하다는 것을 인정했습니다.
Rootd - Anxiety & Panic Relief 같은 앱
Night Owl Protect
패션 라이프丨239.70M
Mobil Simulator Oleng
패션 라이프丨15.40M
Ways of the Qilin
패션 라이프丨9.10M
Happy NewYear Wishes
패션 라이프丨20.20M
Makar Sankranti Wishes
패션 라이프丨20.20M
최신 앱
CDNTV Play
비디오 플레이어 및 편집자丨7.20M
Sudy - Elite Dating App
통신丨76.90M
USA VPN - VPN PROXY
도구丨10.70M
VPN - Unlimited Fast VPN Proxy
도구丨11.30M
NexTIN VPN
도구丨9.10M
주요 뉴스
더 +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2는 WB Games의 "가장 큰 우선순위 중 하나"입니다.
이번 주 퀴디치 챔피언스의 성공적인 출시에 이어 워너 브라더스 디스커버리(Warner Bros. Discovery)는 2023년 베스트셀러 게임인 작년 해리포터 기반 액션 RPG 히트작 호그와트 레거시(Hogwarts Legacy)의 속편 계획을 확정했습니다. 워너 브라더스 디스커버리에서 호그와트 레거시 속편 계획 확정예상 ~에
02
01-06
CDPR은 The Witcher 3의 약한 게임 플레이를 인정했습니다.
Witcher 3는 비평가들의 호평을 받았지만 결함이 없던 것은 아닙니다. 많은 팬들은 전투 시스템이 부족하다고 느꼈습니다.
최근 인터뷰에서 Witcher 4의 게임 디렉터인 Sebastian Kalemba는 이전 게임 게임 플레이의 약점을 인정하고 특히 상당한 개선의 필요성을 강조했습니다.
03
11-11
최고의 안드로이드 MMORPG
MMORPG는 모바일에서 가장 인기 있는 장르 중 하나이며 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 장르는 갈기(Grind)로 정의되며 모바일은 화장실이든 중요한 업무 회의든 게임 장치를 어디든 가지고 다닐 수 있는 능력 덕분에 이 장르를 훨씬 더 맛있게 만들었습니다.
04
11-16
비행기 요리사가 최고의 스낵인 프링글스를 기내에 가져왔습니다!
Nordcurrent가 방금 요리 게임을 위한 흥미진진한 이벤트를 열었으니 간식을 준비하세요. 비행기 요리사와 프링글스의 가장 예상치 못한 콜라보레이션입니다. 지금까지 승무원으로서 가상생활을 즐기고 계셨다면, 이제 상황이 훨씬 더 맛있어질 것입니다. p를 만든 게임 개발자
05
11-16
플레이투게더 산리오와 콜라보레이션, 새로운 마이멜로디와 쿠로미 콘텐츠 선보일 예정
Play Together는 My Melody와 Kuromi의 등장으로 Sanrio 콜라보레이션을 다시 선보입니다. 테마 미션을 완료하여 코인을 모아서 독점 아이템을 뽑을 수 있습니다. 보너스로 주요 벌레 사냥을 포함한 새로운 여름 테마 콘텐츠와 이벤트도 있습니다. 함께, 일
