程序描述
Nitnem是锡克教的重要实践，体现了锡克教信仰的核心宗教经文Gru Granth Sahib的日常朗诵和祈祷。 “ nitnem”一词翻译为“日常工作”或“日常练习”，强调了其在虔诚的锡克教徒生活中的重要作用。
Nitnem是锡克教徒的精神锚点，提供了来自Guru Granth Sahib中各种大师的策划赞美诗和作品集。这些神圣的文本在一天中都在指定的时间朗诵，就像在控制台上执行特定任务，为精神生活提供结构和节奏。
Nitnem的实践对于锡克教徒与神建立了深厚而连续的联系至关重要。它在日常生活中加强了精神纪律，促进奉献，谦卑和正念。锡克教徒通过参与Nitnem，增强了他们对信仰的精神之旅和承诺。
在特定时期内背诵Nitnem祈祷，这在不同的锡克教传统之间可能有所不同。常见的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。这些祈祷是锡克教徒日常精神习惯不可或缺的一部分。
Nitnem的实践在锡克教中具有深远的精神和道德意义。它可以帮助锡克教徒将思想集中在上师的教义上，促进谦卑，感恩和无私等美德。人们认为，定期朗诵这些赞美诗可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的更深的联系。
从本质上讲，Nitnem充当了精神上的游戏机，是锡克教徒日常精神习惯的核心，引导他们朝着奉献和启蒙的生活中。
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