程序描述
Alpha Progression Gym Tracker 是一款健身应用程序，它利用先进的算法来分析您的锻炼计划和表现。为您的日常锻炼提供有效的建议和指导，制定个性化的健身计划，帮助您实现理想体质。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉创建定制的增肌和举重计划。
- 健身房锻炼追踪器： Track通过次数计数器、举重跟踪器和 RIR（预备次数）跟踪器了解您的进度。
- 笔记和健身日志： 通过跟踪您的锻炼和表现来增强您的训练 notes.
- 休息计时器：通过方便的休息计时器优化您的锻炼时间，让您与下一组保持同步。
- 健身房锻炼计划： 通过个性化规划器实现您的举重目标，庆祝您的成就并提供动力。
- 进度建议： 利用先进的算法分析您过去的锻炼和表现，提供个性化建议用于举重和重复。
- Health Connect 集成： 通过 Health Connect 同步您的体重、体脂和锻炼情况（包括活跃卡路里）。
Alpha Progression Gym Tracker的亮点：
- 可定制计划：创建您自己的计划，以增加训练的灵活性和控制力。
- 渐进式超负荷：确保持续挑战和最大肌肉增益
- TRX 和缆绳练习： 访问包含 60 个 TRX 和 9 个缆绳练习的库，使您的锻炼程序多样化。
- 成绩跟踪： 通过个人记录和里程碑列表保持动力并庆祝您的进步。
版本 4.2.2 中的新增功能：
- Health Connect 集成了体重、体脂和锻炼。
- 添加了 60 TRX 和 9 项缆绳练习。
- 改进了星级的计算和显示。
- 每年都会取得更多成就。
截图
Reviews
Post Comments
FitnessFanatic
Jan 18,2023
Helpful app for tracking workouts. The personalized plans are great, but could use more exercise variety.
Deportista
Oct 21,2022
¡Excelente aplicación para llevar un seguimiento de mis entrenamientos! Los planes personalizados son muy útiles.
Sportif
Mar 30,2023
L'application est correcte, mais je trouve l'interface un peu complexe. Il manque des fonctionnalités.
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