Toepassingsbeschrijving
Deze app is uw ultieme gids voor het bouwen van kracht en spieren met alleen een set halters. Onze functionele trainingsprogramma's, ontworpen door fitnessprofessionals, bieden een full-body training die u tot het uiterste duwt. Of u nu een beginner of tussenliggende lifter bent, wij bieden een verscheidenheid aan programma's die bij uw fitnessniveau passen. Van full-body routines tot individuele halteroefeningen, we hebben alles wat je nodig hebt om te slagen. Uitdagende trainingen en fitnessuitdagingen zullen u gemotiveerd houden om uw piek fysieke conditie te bereiken. Download nu en begin je reis naar een sterkere, fitter!
Dumbbell workoutplan app -functies:
- Veelzijdige trainingen: Een breed scala aan oefeningen voor duurzaam en veilig spieropbouw, perfect voor gebruik thuis of gym.
- Professionele programma's: Meer dan 15 trainingsprogramma's gemaakt door gecertificeerde fitnessprofessionals, met gestructureerde wekelijkse schema's met geleidelijk toenemende problemen. - Functionele training: Richt zich op dumbbell- en vrijgewicht oefeningen die real-life bewegingen nabootsen, de kracht en coördinatie verbeteren.
Gebruikerstips:
- Richt op alle spiergroepen: Neem oefeningen op die alle grote spiergroepen werken, niet alleen degenen die gemakkelijk zichtbaar zijn, voor een evenwichtige en effectieve training.
- Progressieve overbelasting: Daag uw spieren continu uit door geleidelijk de moeilijkheid van uw trainingen te vergroten om spiergroei en krachtwinsten te bevorderen.
- Consistentie is cruciaal: Handhaaf een consistent trainingsschema, of het nu gaat om een gestructureerd programma of het gebruik van dagelijkse "training van de dag" -opties, om aanzienlijke vooruitgang te zien.
Conclusie:
De Dumbbell-workoutplan-app biedt een uitgebreide oplossing voor het bouwen van totale lichaamssterkte en spiermassa met alleen halters. Met professionele trainingsprogramma's, diverse oefeningen en een focus op functionele training, kunt u de kracht, coördinatie en algehele fitness verbeteren. Ongeacht uw ervaringsniveau, deze app biedt de tools en begeleiding om uw fitnessdoelen veilig en effectief te bereiken. Download vandaag nog en begin met het bouwen van een sterkere, gezondere u!
Reviews
Post Comments
Laatste artikelen
Squad Busters 2.0 landt op Android voor de eerste verjaardag
Squad Busters viert zijn eerste verjaardag met de lancering van zijn belangrijke update, 2.0, op 13 mei. Sinds het debuut in 2024 heeft de game moeite om het niveau van populariteit te bereiken waar zijn ontwikkelaars bij Supercell op hadden gehoopt. Met de introductie van Squad Busters 2.0, de vraag
Mu Immortal Classes: een uitgebreide gids
In Mu Immortal is het selecteren van een klas veel meer dan een oppervlakkige keuze - het is een cruciale beslissing die diep invloed heeft op je hele gameplay -reis. Uw klassenkeuze dicteert uw aanpak van PVE-inhoud, uw rol in teamgevechten en uw prestaties in zowel realtime PVP als automatische grind landbouw.
"Uncharted Waters Origin onthult real-time PVP-modus, geweldige botsing, in update"
Na de opwinding van zijn tweede verjaardag vorige maand, heeft Line Games een substantiële update onthuld voor Uncharted Waters Origin, waardoor een schat aan nieuwe content de zeevarende Sandbox RPG heeft gebracht. Deze update breidt het universum van de game uit met de introductie van de Great Clash PVP -modus, New S GRA
"Amazon's Reacher Seizoen 3 tops Prime Video Views sinds Fallout"
Amazon's * Reacher seizoen 3 * heeft records geslagen en het meest bekeken terugkeerseizoen ooit op Prime Video en de meest populaire serie sinds * Fallout * gedurende de eerste 19 dagen. In de hoofdrol Alan Ritchson als het titulaire personage, volgt * Reacher * een voormalige militaire politie van het Amerikaanse leger die reist
"Win Wishing Orb Express: Infinity Nikki Guide"
In onze voortdurende verkenning van de mini-games binnen Infinity Nikki richten we nu onze aandacht op de nieuwste toevoeging: Wishing Orb Express. Deze game introduceert een nieuwe uitdaging en een nieuwe set regels voor spelers om te master.image: ensigame.comTable van ContentShow om te spelen wensen bor express correct
Disney Speedstorm lanceert seizoen 11 met de Incredibles
Disney Speedstorm heeft zojuist zijn spannende seizoen 11 gelanceerd, geïnspireerd door de Incredibles, en het is tijd om te racen met de Parr -familie en Frozone in het seizoen "Save the World". Maak je klaar voor circuits die net zo onvoorspelbaar en chaotisch zijn als een omnidroid op een rampage. Wat staat er in de winkel in de Disney
Apps zoals Dumbbell Workout Plan
Pono Burger
Levensstijl丨16.90M
OKIE811
Levensstijl丨21.10M
RiverNet Connect
Levensstijl丨4.70M
Pencil Camera
Levensstijl丨4.20M
Nieuwste apps
EWE Go
Auto's en voertuigen丨41.6 MB
myUSCchart
Levensstijl丨8.80M
Topnieuws
Meer +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2 is "een van de grootste prioriteiten" voor WB Games
Na de succesvolle lancering van Quidditch Champions deze week heeft Warner Bros. Discovery zijn plannen bevestigd voor een vervolg op de Harry Potter-gebaseerde actie-RPG-hit Hogwarts Legacy van vorig jaar, de best verkochte game van 2023. Vervolgplannen voor Hogwarts Legacy bevestigd door Warner Bros. DiscoveryVerwacht in
02
01-06
CDPR erkende zwakke gameplay in The Witcher 3
The Witcher 3, hoewel alom geprezen, was niet zonder gebreken. Veel fans vonden dat het vechtsysteem tekortschoot.
In een recent interview erkende de gamedirecteur van Witcher 4, Sebastian Kalemba, zwakke punten in de gameplay van de vorige game, waarbij hij specifiek de noodzaak benadrukte van aanzienlijke verbeteringen.
03
11-11
Beste Android MMORPG's
MMORPG's behoren tot de meest populaire genres op mobiele apparaten, en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Het genre wordt vrijwel bepaald door grind, en mobiel heeft dit een stuk aangenamer gemaakt dankzij de mogelijkheid om je gamingapparaat overal mee naartoe te nemen, of het nu naar het toilet is of naar een belangrijke werkvergadering.
04
11-16
Vliegtuigchefs brengen de ultieme snack, Pringles, aan boord!
Zet je schrap voor wat snacks, want Nordcurrent heeft zojuist een spannend evenement voor hun kookspel gelanceerd. Het is de meest onverwachte samenwerking tussen Airplane Chefs en Pringles. Als je hebt genoten van je virtuele leven als stewardess, staan de dingen op het punt een stuk lekkerder te worden. De game-ontwikkelaar achter p
05
11-16
Play Together om samen te werken met Sanrio en nieuwe My Melody- en Kuromi-inhoud te introduceren
Play Together brengt zijn Sanrio-samenwerking terug met de verschijning van My Melody en Kuromi. Je kunt munten verzamelen door hun themamissies te voltooien, die vervolgens kunnen worden gebruikt om exclusieve items te trekken. Als bonus is er ook nieuwe inhoud en evenementen met een zomerthema, waaronder een grote insectenjacht. Samen, d
Onderwerpen
Meer +
