V Shred

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုအသစ်သော VREW V ကို Shred app ဖြင့်ပြောင်းလဲရန်အချိန်တန်ပြီ။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းအက်ပ်သည်သင်၏သာယာဝပြောမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအမျိုးအစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်မှန်ကန်သောအစီအစဉ်ကိုရှာဖွေရန်ရုန်းကန်မှုသို့နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ V Shred app သည်သင်လိုအပ်သမျှရှိသည်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများမှပြည့်စုံသောအစားအစာအချက်အလက်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစာကြည့်တိုက်သို့စာကြည့်တိုက်သို့၎င်းအရာအားလုံးသည်သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်ဖြစ်သည်။ သင်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ V ကိုသင်၏ဘ 0 ထဲသို့ 0 င်ရောက်ပြီးမှော်အတတ်ကိုကြည့်ပါ။

v ဖျက်စီး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ သင်ကပေါင်ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်,

• အသုံးပြုရထိုက်သော interface - V ကိုဖျက်စီးခြင်းနှင့်အာဟာရနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုကိုရယူခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ အလိုလိုသိသော interface သည်သင့်အား၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ရှုပ်ထွေးသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများသို့နှုတ်ဆက်ပြီးရိုးရှင်းစွာလက်ခံခြင်းကိုလက်ခံပါ။

• ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအရင်းအမြစ်များ - ဤဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ဤဖြတ်တောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်သင့်အားကူညီရန်အရင်းအမြစ်များကြွယ်ဝမှုကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ခန်းစာများမှအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများမှသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - ဤ app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်သောနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောအရာများကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ High- ပြင်းထန်သောကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး (hiit), ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်ယောဂပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, သင့်ကိုစိန်ခေါ်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နောက်တဖန်ပျင်းရိငြီးငွေ့ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။ အက်ပ်ထဲကိုမသောက်မီသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ သင်အောင်မြင်လိုသည့်အရာကိုသိခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အက်ပလီကေးရှင်းကို ဖြတ်. သွားနိုင်ပြီးသင်၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောပရိုဂရမ်များနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည်။

• အစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ V ကိုဖျက်စီးခြင်း၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုယုံကြည်ကိုးစားခြင်းနှင့်အက်ပ်အတွင်းရှိအစီအစဉ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ဤပရိုဂရမ်များသည်သင်၏ရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုအမြင့်သစ်သို့မြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကိုတိုးမြှင့်ပါ။

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရောမွှေပါ။ ဤ app သည်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့်ကိုထည့်သွင်းခြင်းကပျင်းစရာကောင်းလောက်အောင်တားဆီးရုံသာမကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနည်းလမ်းသစ်များဖြင့်စိန်ခေါ်ခြင်း, မတူကွဲပြားမှုများကိုလက်ခံပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်ထားပါ။

နိဂုံး:

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှု, အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface, ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များနှင့်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူ v Shred app သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်ဂိမ်းကိုပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်စေဒီ app ကမင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေအကောင်အထည်ဖော်ဖို့သင်လိုအပ်တဲ့ကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအဆင်ပြေအောင်အဆင်ပြေချောမွေ့စွာဖြင့်တစ်နေရာတည်းတွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တွင်ဆက်လုပ်ရန်ဘယ်တော့မှမလွယ်ကူပါ။ V ကိုဖျက်စီးပါ 0 င်သည့်စွမ်းအားကိုလက်ခံပြီးယနေ့သင်၏အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ