Pomodoro ၏ခေတ်- Focus Timer သည် သင့်အား ဂိမ်းဆော့သည့်လှည့်ကွက်များဖြင့် သင့်အချိန်များကို ထိထိရောက်ရောက်စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။

Pomodoro ၏ခေတ်- Focus Timer — စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဗျူဟာဂိမ်းတစ်ခု

မင်းရဲ့အချိန်တွေကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချပြီး တည်တံ့တဲ့အင်ပါယာကို တည်ဆောက်ပါ။ မင်းအလုပ်နဲ့ အာရုံစိုက်နေမှ မင်းရဲ့မြို့နဲ့ လူ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ ကြီးပွားတိုးတက်နိုင်မှာပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှုက ခက်ခဲတယ်၊ ဒါက ငြင်းလို့မရနိုင်တဲ့အချက်ပါ။ သင့်တွင် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် မစီမံပါက နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သင့်ကိုယ်သင် ညှစ်ထုတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင့်အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပြီး ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် ဂိမ်းအသစ်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောမည့်အရာ- Pomodoro ခေတ်- Focus Timer။

Pomodoro Technique ကို မသိသူများအတွက်၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် အလုပ် 25 မိနစ်နှင့် 5 မိနစ်အနားယူသည့်စနစ်ဖြစ်သည်။ နာမည်က ခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ္ဍာန် မီးဖိုချောင်အချိန်တိုင်းစက် (pomodoro လို့ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို အီတလီလို) မှ ဆင်းသက်လာတယ်လို့ ယူဆရပါတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့ အဲဒါပါပဲ။

Pomodoro ခေတ်တွင်၊ သင့်တွင် အခြေခံအားဖြင့် 4X ဗျူဟာ၊ မြို့တည်ဆောက်မှုဂိမ်းအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသော်လည်း focus timer ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မြှင့်တင်ထားသည်။ မင်းရဲ့မြို့ကို ချဲ့ထွင်၊ ကုန်သွယ်မှုနဲ့ တိုးတက်ချင်လား။ ကြီးထွားနေဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက ကြီးလာရင် မင်းရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအချိန်တွေကို အသုံးပြုပြီး အလုပ်လုပ်ရမှာဖြစ်လို့ မင်းအလုပ်လုပ်ရမှာပေါ့။ ၎င်းကို လက်ရှိတွင် ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပြီဖြစ်ပြီး ဒီဇင်ဘာ 9 ရက်၌ ထုတ်ဝေရန် မျှော်လင့်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို စစ်ဆေးပြီး သင့်မြို့ကြီးထွားလာမှုကို စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။

Pomodoro Technique ၏ အံ့သြဖွယ်အသုံးပြုမှု

တီထွင်ဖန်တီးမှုအရပြောရရင် ဒါက တော်တော် ဉာဏ်ကြီးတဲ့ အိုင်ဒီယာလို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ စိတ်ဖိစီးမှုမခံစားရဘဲ အချိန်ကို အာရုံစိုက်ပြီး စီမံခန့်ခွဲဖို့ အတော်လေး ခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရပြီး ADHD လိုမျိုး ပြဿနာတွေကို မခံစားရတဲ့သူတွေတောင် သူတို့ရဲ့ အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချဖို့ ရုန်းကန်ရနိုင်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။

အကြံဉာဏ်သည် Pomodoro Technique ကိုသုံးနိုင်စေမည့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်သာမက မဟုတ် ဂိမ်းကစားနေစဉ်တွင် ဂိမ်းကစားနိုင်စေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ Age of Pomodoro သည် ၎င်းကိုပြုလုပ်သည့် ပထမဆုံးဂိမ်းမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ဤ niche အမျိုးအစားအတွက် ကြိုဆိုစရာတစ်ခုအဖြစ်ရှိနေဆဲဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

အခြားဂိမ်းကောင်းအချို့ကို သင်ရှာနေပါက မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ သို့သော် ယခုအပတ်တွင် အကြံပြုထားသော ထိပ်တန်းမိုဘိုင်းဂိမ်းငါးခုစာရင်းကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။