လက်ဝှေ့ သမား Master: MMA သူရဲကောင်းများ - လက်ဝှေ့အဘယ့်သေတ္တာ တော်နှင့်အတူ boxbun နှင့်အတူ epic ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤပျင်းရိသောဂိမ်းကစားခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပျော်စရာကောင်းပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။ ကိုးလကျော်ကြာသင့်ရဲ့စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုကိုသင်ပြသလိမ့်မည်။ ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များ - Cardio, Core, MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်အဆင့်မြှင့်နိုင်သောဖောက်သည်တစ် ဦး နှင့်အဆင့်မြှင့်နိုင်သော အားကစား ရုံများ,
သီးသန့်ဆုလာဘ်များရရှိရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာလက်ဝှေ့ထိုးပွဲများအတွက်ယှဉ်ပြိုင်ပါ။ ၎င်းသည် Gameplay နှင့် Real-World ကြံ့ခိုင်မှုမှုတ်သွင်းခြင်း၏ပြီးပြည့်စုံသောရောစပ်မှုဖြစ်သည်။
ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - လေ့ကျင့်ခန်းအစု 30 ကျော်သည် Beginner Cardio မှ Advanced MMA နှင့်လက်ဝှေ့နည်းများမှကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတန်းအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်ပြည့်စုံသောကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်ပါ။
ဖောက်သည်အမျိုးမျိုး - 0 န်ဆောင်ဆုံးရှုံးမှုရည်မှန်းချက်များထံမှကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးရည်မှန်းချက်များထံမှသူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်များရရှိရန်မတူညီသောဖောက်သည်တစ် ဦး ကိုကူညီပါ။ client တစ်ခုချင်းစီသည်အဆက်မပြတ်ပါဝင်သောအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည့်ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုတင်ပြသည်။
အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများ - သင်၏အားကစားခန်းမကိုချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ဖောက်သည်များပိုမိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အဆင့်မြှင့်တင်မှုများတိုးချဲ့ပါ။ အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုကိုဖန်တီးရန်ပစ္စည်းကိရိယာအသစ်များနှင့်စတိုင်ကျသောအလှဆင်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
တိုးတက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ - သင်၏အားကစားခန်းမကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်ဖောက်သည်များပျော်ရွှင်စွာပြန်လာရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည်သင်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
တက်ကြွစွာနေပါ - သင်၏ဖောက်သည်များ၏တိုးတက်မှုကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုညှိပါ။ တက်ကြွစွာစီမံခန့်ခွဲမှုကလူတိုင်းကိုသူတို့ရဲ့အပြည့်အဝရောက်ရှိဖို့သေချာတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ - သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးစွမ်းရည်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောပွဲများနှင့်အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရပါ။ အောင်မြင်မှုပြိုင်ဘက်များသည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုပြသပြီးတန်ဖိုးရှိသောဆုလာဘ်များကိုရရှိစေသည်။
နိဂုံး:
IDLE လေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ: MMA သူရဲကောင်းသည် လက်ဝှေ့သမားများအတွက်အဆုံးစွန်သောဂိမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ clientelele နှင့်အဆင့်မြှင့်အားကစားရုံနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအားကစားရုံနှင့်အတူဤဂိမ်းကြီးထွားလာခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်အဆုံးမဲ့အခွင့်အလမ်းများကိုပေးသည်။ Boxbun တွင် Join နှင့်ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။ Download idle လေ့ကျင့်ခန်းမာစတာကို ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ












