Happy

ပျော်ရွှင်မှုကိုမိတ်ဆက်ပေးပြီးသင်၏နေ့ကိုတောက်ပစေရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုမွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းထုတ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးပျော်ရွှင်သောပျော်ရွှင်မှုကိုသင်ပိုမိုပျော်ရွှင်သော, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုသင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာတွင်စိတ်အားထက်သန်စေခြင်း, Negativity မှနှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောခြင်းနှင့်မင်္ဂလာပါ။ ယနေ့ပျော်ရွှင်မှုကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း။
• ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, ဒီ app ကသင့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်မှာထားဖို့အထောက်အကူပြုတဲ့သတိပေးချက်များကိုပေးတယ်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာကိုနေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့ပါစေ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေ, ဂျာနယ်နှင့်အတူစစ်ဆေးရန်နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်ကိုအပ်နှံပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သေးငယ်သော, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
• အဆိုပါထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောနားလည်မှုကိုနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောအချက်အလက်နှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုသုံးပါ။

နိဂုံး:

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏ခရီးကိုပံ့ပိုးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ ၎င်း၏အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ဓာတ်ခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်မှုကိုလှေများနှင့်ပန်းတိုင် settings များနှင့်အတူမိမိကိုယ်ကိုအသိပညာ, သတိရခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုပျော်ရွှင်စေပြီးပျော်ရွှင်မှုပိုများလာပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ