Penerangan Permohonan
Kekalkan kesihatan dan kecergasan anda sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler, direka khas untuk ibu mengandung. Senaman pranatal menawarkan banyak kelebihan, termasuk postur yang lebih baik, pengurangan kesakitan, pencegahan masalah kesihatan tertentu, dan juga persalinan yang lebih mudah. Aplikasi kami menyediakan pelbagai senaman yang selamat dan berkesan untuk membantu anda kekal cergas dan sihat semasa kehamilan anda. Anda juga akan mendapat maklumat berguna tentang perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi dan banyak lagi. Utamakan kesejahteraan anda dan bayi anda dengan memuat turun aplikasi hari ini dan memulakan rutin kecergasan anda!
Hamileler İçin Egzersizler Ciri Apl:
-
Faedah Senaman: Ketahui cara senaman pranatal boleh membantu mencegah ketidakselesaan kehamilan yang biasa seperti postur badan yang lemah, sakit dan inkontinensia.
-
Persediaan untuk Kelahiran: Kekal aktif untuk memudahkan penghantaran yang lebih lancar dan menggalakkan kesihatan bayi anda.
-
Pengurangan Tekanan: Uruskan tekanan dan kebimbangan melalui senaman, yang membawa kepada mengurangkan kesakitan bersalin, meningkatkan keyakinan dan kelonggaran.
-
Pengurusan Berat Badan: Gunakan senaman kami untuk membantu anda mengembalikan berat badan sebelum hamil dengan lebih mudah selepas bersalin.
-
Panduan Senaman Terperinci: Akses arahan terperinci untuk senaman selamat kehamilan, memastikan senaman yang selamat dan berkesan.
-
Sumber Bonus: Selain daripada bersenam, cari sumber tentang penjejakan kehamilan, perkembangan bayi, lagu pengantar tidur yang menenangkan dan resipi berkhasiat untuk makanan dan sup.
Ringkasan:
Hamileler İçin Egzersizler ialah aplikasi komprehensif yang menawarkan sokongan tidak ternilai untuk ibu mengandung yang ingin mengekalkan kehamilan yang sihat dan aktif. Dengan tumpuannya pada faedah senaman, penyediaan kelahiran, pengurusan tekanan, kawalan berat badan, maklumat terperinci dan sumber tambahan, aplikasi ini merupakan alat penting untuk mana-mana wanita hamil. Muat turun sekarang untuk mendapatkan banyak maklumat dan sokongan untuk perjalanan kehamilan yang sihat dan menggembirakan.
Tangkapan skrin
Reviews
Post Comments
Artikel Terkini
"Acara Horizon: Dark Descent - Prequel lama ditunggu -tunggu ke filem"
Selepas hampir tiga dekad sejak pelepasan sinematik awalnya, klasik kultus Paul WS Anderson, *Horizon Acara *, ditetapkan untuk mengembangkan alam semesta dengan prequel mendebarkan. IDW Publishing telah mengumumkan *Horizon Event: Dark Descent *, siri buku komik lima isu yang mencengkam yang menyelidiki Harrowi
Split Ficti
Pengarah Hazelight Josef Fares baru -baru ini menangani hubungan studio dengan EA dan berkongsi berita menarik mengenai projek seterusnya mereka berikutan kejayaan itu memerlukan dua fiksyen dan perpecahan. Dalam temu bual yang berwawasan mengenai rakan -rakan setiap podcast kedua, tambang, terkenal dengan cerahnya "f ***
AMD Radeon RX 9070: Ulasan mendalam
The AMD Radeon RX 9070 arrives at a pivotal moment in the graphics card market, just after Nvidia's latest generation launch, positioning AMD's new $549 card against the underwhelming GeForce RTX 5070. In this head-to-head, the Radeon RX 9070 emerges as the clear winner, making it a top choice for 1
"Cara untuk mendapatkan Whimstar di Infinity Nikki mendedahkan"
Item yang berbeza mempunyai sifat yang berbeza, dan di dunia *Infinity Nikki *, Whimstar menonjol sebagai item penting yang setiap pemain harus dicari. Bintang sukar difahami ini bukan sekadar elemen hiasan tetapi kunci untuk membuka kunci reka bentuk pakaian baru, menjadikannya komponen penting dalam pengalaman permainan anda.
"Clair Obscur: Expedition 33's Soundtrack Hits No. 1 di Billboard Classical Charts"
Pemaju Sandfall Interactive mempunyai berita menarik untuk dikongsi: soundtrack untuk tajuk debut mereka, Clair Obscur: Expedition 33, telah melonjak ke bahagian atas carta album Billboard sejurus selepas pembebasannya. Apabila peminat melibatkan diri dalam RPG berasaskan giliran mega ini, muzik permainan telah muncul sebagai
Steelseries Arctis Nova Pro: Jimat lebih dari $ 100 di Headset Permainan Tanpa Tanpa Top
Amazon kini menawarkan harga terendah yang saya lihat setakat ini pada tahun 2025 untuk alat dengar permainan Wireless Steelseries Arctis Nova Pro. Anda kini boleh membeli versi PlayStation untuk hanya $ 243.99, dihantar, yang mewakili diskaun 30% yang signifikan dari harga senarai $ 350 yang asal. Versi ini adalah co
Apl seperti Hamileler İçin Egzersizler
Apl Terkini
Dine by Wix
Gaya hidup丨85.70M
PARGI.EE
Gaya hidup丨37.00M
Berita Teratas
Lagi +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2 ialah "Salah Satu Keutamaan Terbesar" untuk Permainan WB
Berikutan kejayaan pelancaran Quidditch Champions minggu ini, Warner Bros. Discovery telah mengesahkan rancangannya untuk sekuel kepada RPG aksi berasaskan Harry Potter tahun lepas yang melanda Hogwarts Legacy—permainan terlaris 2023. Rancangan Sekuel Hogwarts Legacy Disahkan oleh Warner Bros. DiscoveryExpected dalam
02
01-06
CDPR mengakui permainan lemah dalam The Witcher 3
The Witcher 3, walaupun mendapat pujian secara kritis, bukan tanpa kelemahannya. Ramai peminat merasakan sistem tempur gagal.
Dalam temu bual baru-baru ini, pengarah permainan Witcher 4, Sebastian Kalemba, mengakui kelemahan dalam permainan sebelumnya, secara khusus menekankan keperluan untuk peningkatan yang ketara.
03
11-11
MMORPG Android terbaik
MMORPG berada di sana sebagai salah satu genre paling popular pada mudah alih, dan mudah untuk mengetahui sebabnya. Genre ini agak banyak ditakrifkan oleh grind, dan mudah alih telah menjadikannya lebih sedap kerana keupayaan untuk membawa peranti permainan anda ke mana-mana, sama ada tandas atau mesyuarat kerja penting
04
11-16
Chef Kapal Terbang Membawa Snek Terbaik, Pringles, Di Atas Kapal!
Bersiap sedia untuk mendapatkan makanan ringan kerana Nordcurrent baru sahaja melancarkan acara menarik untuk permainan memasak mereka. Ia merupakan kerjasama yang paling tidak dijangka oleh Chef dan Pringles Pesawat. Jika anda telah menikmati kehidupan maya anda sebagai pramugari, keadaan akan menjadi lebih enak. Pembangun permainan di belakang p
05
11-16
Play Together untuk bekerjasama dengan Sanrio dan memperkenalkan kandungan My Melody dan Kuromi baharu
Play Together mengembalikan kerjasama Sanrio dengan kemunculan My Melody dan KuromiAnda boleh mengumpul syiling dengan menyelesaikan misi bertema mereka yang kemudiannya boleh digunakan untuk melukis item eksklusifSebagai bonus terdapat juga kandungan dan acara bertema musim panas baharu, termasuk pemburuan pepijat utama Main. Bersama-sama, ke
Topik
Lagi +
