애플리케이션 설명
이 30일 푸시업 챌린지 앱은 여러분의 몸을 변화시키고 인상적인 탄탄한 팔을 만들어 줄 것입니다. 값비싼 체육관 멤버십은 잊어버리세요. 이 앱은 체중 운동의 힘을 활용합니다. 모든 체력 수준에 맞는 다양한 푸시업 변형과 운동 계획을 통해 단 한 달 만에 상당한 결과를 얻을 수 있습니다. 앱은 자동으로 진행 상황을 추적하고 개인화된 도전 과제를 만들어 한계를 뛰어넘을 수 있도록 해줍니다. 신체 근육의 90%를 사용하여 가장 강력한 상체를 공개하세요. 지금 다운로드하고 더 건강하고 강한 당신을 위한 여정을 시작하세요!
30일 푸쉬업 챌린지 앱의 주요 기능:
- 종합 트레이닝 시스템: 이 앱은 팔굽혀펴기 변형을 강조하면서 장비 없이도 근육을 키울 수 있는 효과적인 맨몸 운동과 운동 루틴을 제공합니다.
- 진행 상황 추적: 훈련 진행 상황을 자동으로 기록하고 각 팔굽혀펴기 운동의 최고 성과를 모니터링하세요.
- 맞춤형 챌린지: 자신만의 챌린지를 만들고 점차적으로 운동 강도를 높여보세요.
성공을 위한 팁:
- 일관성이 중요합니다: 최적의 결과를 얻으려면 매일 푸시업 운동을 수행하세요.
- 올바른 자세: 부상을 예방하고 각 반복의 효과를 극대화하려면 올바른 자세를 유지하세요.
- 도전하세요: 매일 팔굽혀펴기 횟수를 점차 늘려 근력과 지구력을 지속적으로 향상하세요.
결론:
근육 강화, 전반적인 체력 강화, 도전을 목표로 하고 있다면 30일 푸쉬업 챌린지 앱이 이상적입니다. 포괄적인 트레이닝 시스템, 진행 상황 추적, 맞춤형 챌린지를 통해 피트니스 목표를 빠르게 달성할 수 있습니다. 지금 다운로드하여 더 강하고 건강한 당신으로 변신해 보세요!
스크린샷
리뷰
댓글 게시
최신 기사
영역 감시자에서 시작된 새로운 독성 발병 이벤트 시리즈 및 독 캐릭터
Spring Flooms에서, Realms의 Watcher의 팬들은 매우 기대되는 May 이벤트 시리즈 인 The Toxic Offreak와 함께 독성 비틀기를 위해 스스로를 자울 수 있습니다. 5 월 16 일부터 플레이어는 독이 위험이 아닌 세상에 몰입 할 것입니다. 그것은 전략입니다. 이 행사는 4 개의 새로운 독을 소개합니다
거미 트레이서 가이드 : 마블 라이벌의 사용
Spider-Man으로 Marvel Rivals로 뛰어 들면 Spider 트레이서의 역학을 마스터하는 것이 조수를 유리하게 돌리는 열쇠가 될 수 있습니다. 게임이 그 중요성을 명시 적으로 설명하지는 않지만, 스파이더 트레이서는 특히 Peter Parker라면 벽 크롤러를위한 중추적 인 도구입니다. thi
"Magia Exedra에서 풀려난 Madoka 운명 직조"
Puella Magi Madoka Magica Magia Exedra의 팬이라면 Ultimate Madoka의 출시를 놓치고 싶지 않을 것입니다. 이 강력한 버전의 Madoka는 운명 직조를 사용하여 잠금을 해제 할 수 있으며, 이벤트는 5 월 19 일까지 실행되므로 그녀를 명단에 추가 할 수있는 충분한 시간을 제공합니다. Ultimate Madokaultima 소개
Nikke는 새로운 기념일 행사로 2.5 년입니다
승리의 여신 : Nikke는 흥미 진진한 기념일 행사와 함께 2.5 년의 이정표를 축하하기 위해 준비하고 있습니다. 충성도가 높은 플레이어는 세 가지 기대되는 SSR Nikke 캐릭터, 새로운지도, 챕터, 미니 게임 등을 포함하여 풍부한 새로운 콘텐츠를 기대할 수 있습니다. 명단에 가입하는 것은 세 가지에 이어집니다
Madden NFL 26 세트 릴리스 날짜, Targets Nintendo Switch 2, Skips PS4 및 Xbox One
Electronic Arts는 공식적으로 Madden NFL 시리즈의 다음으로 기대되는 다음 작품의 출시 날짜를 공식적으로 발표하여 프랜차이즈의 현재 세대 콘솔로의 완전한 전환을 표시했습니다. Madden NFL 26은 2025 년 8 월 14 일에 출시 될 예정이며, 3 일간의 조기 액세스 기간은
Infinity Nikki는 커뮤니티 외침 속에서 버전 1.6을 지연시킵니다
커뮤니티의 몇 주 동안의 기대와 질문에 이어 Infinity Nikki의 개발자들은 마침내 버전 1.5의 소란스러운 롤아웃을 둘러싼 우려를 해결했습니다. 많은 선수들이 업데이트가 불완전하고 광택이 부족하다고 느꼈으 며 이제 팀은 그들이 불가능하다는 것을 인정했습니다.
30 Day Push Up Challenge 같은 앱
Mobil Simulator Oleng
패션 라이프丨15.40M
Ways of the Qilin
패션 라이프丨9.10M
Happy NewYear Wishes
패션 라이프丨20.20M
Makar Sankranti Wishes
패션 라이프丨20.20M
M3U8 Converter
패션 라이프丨24.20M
최신 앱
AutoResponder for WhatsApp
통신丨24.60M
EAGLE Security UNLIMITED
통신丨8.80M
아이쉐어링 - 위치추적, 실시간 위치공유
통신丨48.90M
Eyecon Caller ID & Spam Block
통신丨54.50M
Biblia | Escuela Sabatica 2024
통신丨15.20M
Google Maps Go
도구丨1.00M
SkyCoach.gg - Carry & Gold
개인화丨14.30M
주요 뉴스
더 +
01
11-17
Hogwarts Legacy 2는 WB Games의 "가장 큰 우선순위 중 하나"입니다.
이번 주 퀴디치 챔피언스의 성공적인 출시에 이어 워너 브라더스 디스커버리(Warner Bros. Discovery)는 2023년 베스트셀러 게임인 작년 해리포터 기반 액션 RPG 히트작 호그와트 레거시(Hogwarts Legacy)의 속편 계획을 확정했습니다. 워너 브라더스 디스커버리에서 호그와트 레거시 속편 계획 확정예상 ~에
02
01-06
CDPR은 The Witcher 3의 약한 게임 플레이를 인정했습니다.
Witcher 3는 비평가들의 호평을 받았지만 결함이 없던 것은 아닙니다. 많은 팬들은 전투 시스템이 부족하다고 느꼈습니다.
최근 인터뷰에서 Witcher 4의 게임 디렉터인 Sebastian Kalemba는 이전 게임 게임 플레이의 약점을 인정하고 특히 상당한 개선의 필요성을 강조했습니다.
03
11-11
최고의 안드로이드 MMORPG
MMORPG는 모바일에서 가장 인기 있는 장르 중 하나이며 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 장르는 갈기(Grind)로 정의되며 모바일은 화장실이든 중요한 업무 회의든 게임 장치를 어디든 가지고 다닐 수 있는 능력 덕분에 이 장르를 훨씬 더 맛있게 만들었습니다.
04
11-16
비행기 요리사가 최고의 스낵인 프링글스를 기내에 가져왔습니다!
Nordcurrent가 방금 요리 게임을 위한 흥미진진한 이벤트를 열었으니 간식을 준비하세요. 비행기 요리사와 프링글스의 가장 예상치 못한 콜라보레이션입니다. 지금까지 승무원으로서 가상생활을 즐기고 계셨다면, 이제 상황이 훨씬 더 맛있어질 것입니다. p를 만든 게임 개발자
05
11-16
플레이투게더 산리오와 콜라보레이션, 새로운 마이멜로디와 쿠로미 콘텐츠 선보일 예정
Play Together는 My Melody와 Kuromi의 등장으로 Sanrio 콜라보레이션을 다시 선보입니다. 테마 미션을 완료하여 코인을 모아서 독점 아이템을 뽑을 수 있습니다. 보너스로 주요 벌레 사냥을 포함한 새로운 여름 테마 콘텐츠와 이벤트도 있습니다. 함께, 일
